SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Białko w jajku na miękko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziś sie dowiedziałem że chodzi tu o nadmierna denaturyzację jak zrobimy na twardo i zniszczenie zbyt wielu struktur budowy(tak jak 1-rzędowa,2-rzed...itp) odpowiadających za cechy danego białka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2833 Data: 2006-03-10 19:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mitotropin - różne wersje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wuwu podbijam temat, bo mam taki sam problem tez bralem 1 wersje a teraz mam 2 o tym samym skladzie co u ciebie Powiedz jak na ciebie dziala? Lepsza gorsza? Tabsy jak przelamales roznily sie od siebie wygladem bebechów? Pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-05-31 21:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo pytań z teorii treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. spowodowanie niekontrolowanego skurczu mięśnia - tak że bardzo trudno go rozluźnić o to chodzi, np takie zgięcie ręki by maksymalnie napiąć biceps że jedyny sposób by go rozluźnić to siłowe wyprostowanie ręki - a po co to oczywiste chyba by rozerwać włókna mięśniowe bo z tego co wiem mięśnie rosną na wskutek mikrouszkodzeń włókien mięśniowych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2015-08-11 21:40:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sporo pytań z teorii treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Skąd masz takie dane? 2. Trening polega na zrealizowaniu planu i nie jest podporządkowany pod takie parametry jak stężenie wolnego testosteronu w surowicy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2015-08-12 17:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sterydy to dla mnie "tanie urzywki" dla kogoś komu nie chce się ćwiczyć i idzie na łatwizje jedzac te świnstwo zeby urosnańć. Nabierzesz mase a potem gdy nawet na chwile przestaniesz ćwiczyć i popijesz troche (%%%%%) to cała masa zleci jak woda w kiblu <lol2> a tej zdobytej naturalnie nie jest tak łatwo starcić... WIEĆ [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2007-06-29 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale wy nic nie rozumiecie wy myslicie ze ja chce wygladac jak arnold z dziecinstwa chce poprostu zeby przybylo mi troszq miesni.. po 2 niebiore kreatyny 23213x dziennie jak iiiny tylko 1x dziennie przed sniadanie bialko biore po treningu..wiec wytlumaczcie dlaczego niemam brac kreatyny? Zmieniony przez - kisiu1236 w dniu 2009-05-30 17:52:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-05-30 17:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor25 twierdzisz ze zle mowie ze wtym sporcie liczy sie wielkosc bica czy tak? bo nie wiem Jesli chodzi o anavar to raczej nie dla ciebie przynajmniej nie teraz jesli chodzi o proka to jk bedzie wszystko dobrze ulozone to nie przybierzasz wagi gora 2kg zreszto ciezko powiedziecJa teraz mialem cykl test enan500 wek do tego boldek 450wek przez 10 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5509 Data: 2010-04-11 20:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca dick?

    Post
    Doping

    Hermann1... zaczalem bic tego testa to co...przerwac i dac hcg?troche bez sensu... 1 Tytuł tematu nie adekwatny do tresci-- deka dick to nie brak orgazmu 2 Dlaczego bez sensu? - wyjasnij prosze co na przyklad stoi na przeszkodzie aby zastosowac oba srodki? 3 BADANIA 4 Dawki podawane były ze trzy miliony razy ale spróbuj 400 - 500jednostek dwa [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2013-08-29 20:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Potrzebna pomoc]Przemiana

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Heh, najpierw masa potem rzezba, to czesto dzis spotykane. Gdybys sie tersz zamasowal wygladalbys jak niedzwiedz, teraz redukcja pociagnij przez 2 trzy miesiace, a potem masa, co do aerobow ; BIEGANIE

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2013-10-08 18:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżna :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nox Pump teraz biorę i jest kozak. Zacznij od 1/2 szaszetki Storm brałem kiedyś- siła poszła nawet ładnie, trochę masy, ale jak dla mnie za bardzo ***ie jelita. Teraz biorę Horse Power i jak dla mnie jest o niebo lepszy od Storma. Kłopotów żołądkowych brak. Efekty widać. Hp+ Nox pump= za***ista pompa na treningu Zma- polecam Chela MZB Olimpu Co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-07-17 16:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki masz staż ? Bo 5 dni jest ok dla zaawansowanego gościa, który ma dobre warunki do regeneracji . W przypadku początkujących 3 dni to optimum . 2 tygodnie stażu ale ja mam taką psychikę że nie potrafię robić niczego na 50%. Jak zaczynałem biegać to biegałem prawie codziennie a jak przestawałem biegać to przestawałem biegać w ogóle inaczej nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2017-04-23 15:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu nikt nie ułoży?A tej pieczeni wołowej się uczepiłem, no bo kto ma mi ją zrobi??Przeciez w rodzinie nie jestem tylko ja, a u mnie nikt nie ma czasu żeby robić pieczenie wołowe. Jestem cierpliwy. Czytam o tych dietach od 2 lat.A jak mam 186 i 70 kg to jestem ektomorfikiem???BO może popełniłem błąd tak siebie nazywając?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-06-14 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem już plan pumy666 i jest jeden problem - musiałbym poszukać jakiegoś zamiennika sztangi, bo ze sprzętem jest bida sporo ćwiczę, ale nie wiem czy zdążę w 1 rok, bo jak widać po moich obecnych wynikach, mam sporo zaległości...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9136 Data: 2010-01-23 09:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety cabasteru tu nie ma, ale już zakupiłem dostinex 0,5mg tabs. Szczerze to powiem Ci, że w zeszłym tygodniu walnąłem 300mg testa i tyle samo dd w 2 strzałach, w tym tyg coś mnie tknęło żeby podbić testa do 500mg, ale póki co walnąłem dzisiaj 250mg testa i 150mg dd, planowałem następny w piątek. To jak mówicie, że za dużo to może będę leciał [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2015-12-15 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest ok??

    Post
    Inne dyscypliny

    rozumiem rozwijanie sie tylko poprawa wynikow wymaga coraz wiekszego czasu takze musze sie zamknac w max 2 godzinach dziennie wydaje mi sie ze moja poprawa bylo by coraz wieksze tempo lub co jakis czas zmiana cwiczen na taki dluzszy plan mam zamiar sie oddtłuscic calkowicie w ciagu okolo 2lat i potem isc na silownie oczywisci plywac i biegac bede [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-05-06 10:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli cos juz opisałes to napisz ze juz mowiłes Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2003-12-16 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie jak jedzenie poprostu mam durzy apetyt, Jadłem wszystko to co zwykle prez 2 tygodnie jadłek dodatkowo 300-500 gram ryżu ale mi się znudziło. Puńniej wzieło mnie na soje (zborze) 100 gram dziennie przez jakiś miesiąc, ale jest niedobra. Chyba ona dała najwiękrze efekty masowe.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2004-08-19 18:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4 dniowy pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a zamiast pompek na poręczach mogę dać wyciskanie na klate ? I jeszcze 1 brzuch kiedy cwiczyć co 2 dni czy jak ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2012-07-22 12:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    1 tabletka symexu ed? Mi wyzerowało e2 przy 1/3 tabletki symexu e3d :D a leciało hcg na odbloku. Każdy jest inny, ale ja jeszcze nie słyszałem, żeby komuś exe całkowicie wyzerowało estro. 1Jakie exe miałeś? 2 w którym momencie odbloku leciałeś to exe i jak długo? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-26 18:39:21

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2020-04-26 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola estro

    Post
    Doping

    tak zrobie wlasnie ale w piatek bedzie dopiero a zostaly mi jeszcze 2 sztuki to zjem do konca gino troche doskwiera trzeba zbijac jak najszybciej.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2020-04-27 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)